怎么让 AI 任务在我关掉聊天窗口后继续运行？
先弄清任务在哪里运行。如果它就活在一个聊天窗口里，关掉窗口可能就等于结束了任务；如果它是 Mac 上的一个进程、一个定时例程，或者运行在专为长任务设计的助理里，它就能继续。把“做完”长什么样、结果放在哪里写清楚，这样就不需要有人盯着。
任务到底在哪里运行？
常见的有三种去处：
- 在聊天会话里。 任务绑定在这个窗口或标签页上。
- 作为 Mac 上的一个进程。 任务绑定在应用或终端保持打开、Mac 保持清醒上。
- 作为一项服务或定时例程。 任务绑定在那项服务上，而不是你的窗口。
别靠猜，去测试。启动一个五分钟的任务，关掉窗口，过一会儿再回来看。花十分钟测一下，比事后才发现要划算得多。
怎么交代一个不需要我在场的任务？
五行就够了：
- 目标，加一句“做完”的标准。 “做完的意思是报告已经放进文件夹，而且合计数对得上。”
- 边界。 任务可以碰什么，必须别动什么。
- 卡住时怎么办。 停下来问你，还是选一个默认做法并记下来。要说清是哪一种。
- 结果放在哪里。 一个文件夹，或者一份总结，在开工之前就定好。
- 什么时候汇报。 结束时、中途检查点，或者两者都要。
中途检查点能让改变方向的代价保持很低，可以看中途要一个检查点：好的阶段性结果是什么样。
本地任务怎么让 Mac 保持清醒？
如果任务是在你的 Mac 上运行，睡眠可能会让它暂停。macOS 自带一个命令可以解决：在终端（Terminal）的一个标签页里运行 caffeinate -i -t 7200，就能在两小时内阻止空闲睡眠（-t 的值以秒为单位）。-s 选项用来阻止系统睡眠，但只在接通电源时才生效，所以长时间运行要插上电。这个标签页要一直开着：caffeinate 一退出，这项设置就失效了。
怎么知道它做完了，还是卡住了？
离开之前，先想好你怎么收到消息。你需要三种信号：任务完成时有通知，有一个一眼能看懂的状态，以及在需要你的时候有明确的提示。然后再决定你什么时候去看。固定的查看时段，比不停地查看更管用，可以看一天查看两次，而不是十二次：设定查看时段。
如果你要离开好几天，写一份离开说明：哪些继续运行，哪些暂停，哪些不用你也可以决定。模板在我们的离开一周的说明指南里。
Octuo 适合放在哪里
Octuo 是一个个人助理，替你协调你的 AI 工具、agent 和外部服务：你说出目标，准备、分派和跟进都由它来处理。又长、步骤又多的任务，在聊天关闭之后仍会继续进行，任务完成时 Octuo 会向你汇报。
Octuo 会跟着工作走，并向你汇报。进度随时可以查看；需要你拍板的事会进入 Attention。定时任务和条件监控会自己运行，只在有变化时才通知你。登录自己的账号和必须由你批准的敏感操作由你做主；其余能交给它的工作由 Octuo 处理。
Octuo 是一款 Mac 原生应用，需要联网。和任何工具一样，先拿一个很短的任务试一试。了解 Octuo 能做什么。
常见问题
Mac 睡眠了，任务会停吗？
如果任务是在你的 Mac 上运行，Mac 一睡眠它就可能暂停。可以用 caffeinate，或者调整系统设置里的 Energy（节能）选项，并且先拿一个短任务测试。
我应该隔多久去看一次？ 提前定好查看的时间，而不是盯着时钟。很多长任务每天看两次就够了，重要的任务再加一个中途检查点。
哪些事绝对不该无人看管？ 任何难以撤销的事：发送、删除这一类操作。让它们留在你自己点头之后，让任务只负责把它们准备好。
来源
- Apple，macOS 上的
caffeinate(8)手册页（选项-i、-s、-t）：在终端运行man caffeinate（2026-10-17 在 macOS 26.3.1 上查阅）